Gå deg mer fransk!

Det å gå er en helt naturlig del av livet for franskmenn. Faktisk er det mange som hverken driver med idrett eller trening, men holder seg naturlig slanke ved å spasere. Du kan selv legge inn flere spaserturer i løpet av dagen. Gå en tur i en park, dra på oppdagelsesferd i lokalområdet ditt og ta trappene i stedet for rulletrappen eller heisen.